Tabella kcal

Tabella Delle Calorie

per 100 grammi di alimento

• Agnello   103
• Albicocche   35
• Alici Fresche   101
• Alici salate   114
• Amarene   41
• Ananas   121
• Anatra 264
• Aragosta   87
• Arance   33
• Asparagi   20
• Avocado   264
• Barbabietole   42
• Bieta (Bietola)   26
• Biscotti comuni   352
• Branzino   97
• Bresaola   150
• Broccoli   27
• Burro   762
• Cacao   293
• Cachi   86
• Caciocavallo   438
• Caciotta   457
• Calamari   68
• Capretto   122
• Carciofi   38
• Carote   47
• Carpa   140
• Castagne   198
• Cavallo   114
• Cavolfiore   32
• Cavolini di Bruxelles   37
• Ceci   339
• Cefalo   129
• Cervello   155
• Cetrioli   17
• Cicoria   22
• Ciliegie   42
• Cioccolato   555
• Cipolle   20
• Cocco   273
• Cocomero   28
• Coniglio   102
• Conserva di pomodoro   66
• Coppa   501
• Cotechino   365
• Crackers   428
• Crescenza   247
• Datteri   231
• Dentice   103
• Emmenthal   395
• Fagioli freschi   144
• Fagioli secchi   317
• Fagiolini   18
• Faraona   107
• Farina di frumento   352
• Farina di granturco (mais)   366
• Farina di riso    355
• Farro   342
• Fave secche   332
• Fegato   139
• Fette biscottate   430
• Fette biscottate integrali   384
• Fichi freschi   64
• Fichi seccati   229
• Finocchi   7
• Fiocchi d'avena   391
• Fior di latte   265
• Fiori di zucca   12
• Fontina   330
• Formaggio di capra   336
• Fragole   36
• Funghi freschi   42
• Funghi secchi   316
• Gamberi   73
• Gamberetti   72
• Gorgonzola   364
• Grissini   385
• Grissini all'olio   420
• Groviera   420
• Indivia   16
• Kiwi   38
• Lamponi   58
• Lardo   907
• Latte intero   65
• Latte parzialmente scremato   49
• Latte scremato   37
• Lattuga   19
• Lenticchie   331
• Limone   7
• Luccio   82
• Maiale (carne magra)   141
• Mandarini   44
• Mandorle   571 
• Mango   74
• Manzo   214
• Margarina   765
• Marmellata   231
• Melanzane   18
• Mela   50
• Melone   30
• Merluzzo   84
• Miele   309
• Mirtilli   59
• More   57
• Mortadella   431
• Mozzarella di bufala   340
• Nasello   71
• Nespole   43
• Nocciole   551
• Noci fresche   707
• Olio di oliva   901
• Olio di semi (arachidi)   910
• Olive conservate verdi   168
• Orata   77
• Orzo perlato   363
• Palombo   82
• Papaya   42
• Pane di tipo 0   276
• Pane di tipo 00   276
• Pane integrale   243
• Panini al latte   347
• Panna   341
• Parmigiano   405
• Pasta   360
• Pasta all'uovo   364
• Pasta integrale   320
• Patate   80
• Patate novelle   67
• Pecorino   372
• Peperone   18
• Pera   51
• Pesca   27
• Pesce spada   118
• Piselli freschi   93
• Pistacchi   634
• Polenta   344
• Pollo   198
• Polpo   57
• Pomodori   24
• Pomodori pelati   20
• Prosciutto cotto   412
• Prosciutto crudo   504
• Provola   323
• Prugne fresche   50
• Prugne secche   270
• Radicchio   10
• Rape   39
• Ravanelli   14
• Ricotta vaccina   318
• Riso   353
• Riso integrale   321
• Robiola   356
• Salame tipo Milano   468
• Salmone in scatola   191
• Sardine fresche   115
• Savoiardi   408
• Scamorza   214
• Scarola   34
• Sedano   14
• Spigola   82
• Seppie   74
• Sogliola   84
• Stracchino   302
• Susine   60
• Tacchino   179
• Tartufo   31
• Tonno   124
• Triglie   126
• Trota   84
• Uova di gallina intere   159
• Uva   74
• Uva secca o passa   306
• Vino   65
• Vitello   89
• Vongole   74
• Yogurt intero   70
• Yogurt parzialmente scremato   70
• Yogurt scremato   36
• Wurstel   258
• Zucca   9
• Zucchero di canna   392
• Zucchero raffinato   410
• Zucchine   17