martedì 21 giugno 2011

Light- Antipasto di arance e finocchi


Ingredienti per 1 persona

1 finocchio
1 arancia sanguinella
1 porro piccolo
1 cucchiaino di olio extravergine d'oliva

Procedimento:

Sbucciate l'arancia, pelatela e tagliatela a fettine sottili. Lavate il finocchio, mondatelo e tagliatelo a fettine sottilissime. Lavate, mondate e asciugate bene il porro, quindi affettatelo a rondelle sottili.

Mettete le verdure e l'arancia in una insalatiera e conditela con un pizzico di sale e con l'olio. Mescolate con cura. Lasciate riposare per circa un quarto d'ora prima di servire l'antipasto.

Calorie per una porzione: 170


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